Ma numesc Antonia Rasovan si sunt instructor certificat de yoga.

Uitandu-ma in urma pot spune ca am fost conectata din adolescenta cu aceasta cale, yoga. Ca orice licean roman, m-am indragostit de scrierile lui Mircea Eliade si am incercat sa cunosc mai multe despre India prin intermediul lor. Am practicat yoga in liceu, vreo 2 ani, insa stilul urmat pe-atunci nu mi se potrivea. Asa ca am ramas cu cautarea si am dus-o cu mine in suflet in toti anii ce au urmat.

In 2011 am intalnit Satyananda Yoga si de atunci am ramas fidela acestei traditii. Timp de 6 ani am mers in fiecare an in India, participand la viata de Ashram si la diverse cursuri de yoga.

Initierea in mantra am primit-o in 2012, de la Swami Niranjanananda Sarswati.

Urmand in 2016 cursul de instructor de yoga cu o durata de o luna jumate organizat de Ashramul Satyananda din Grecia mi-am insusit valorile acestui sistem primind diploma de instructor certificata Yoga Aliance.
Karma Sannyasa reprezinta o promisiune de dedicare completa in aceasta traditie. Am primit aceasta initiere in 2017, in India.

In 2019 am incheiat cursul Yogic Studies 1 cu o durata de 1 an de zile sustinut de Satyananda Yoga Europe.

Si cum in scoala noastra, un instructor nu se opreste niciodata din invatare, in momentul prezent, particip la diverse cursuri de perfectionare in mediul online.

In acest timp, impartasesc cunostintele acumulate in cadrul diverselor cursuri pe care le tin in Timisoara si in mediul online, atat pentru adulti cat si pentru copii.

Am invatat multe despre mine prin yoga. Mi-am cunoscut corpul, mintea si sufletul. Mi-am definit nevoile, ambitiile, limitarile si dorintele. Mi-am vazut jumatatea de ”umbra” si jumatatea de ”lumina”. Este un proces constant, de crestere si de cunoastere, proces pe care imi doresc sa-l urmez intreaga viata.